Ja rozumiem ale ty Sebom chyba nie bardzo. W wiekszosci szkol srednich obowiazuje nauka dwoch jezykow obcych, czy to znaczy ze ci ludzie znaja dwa jezyki obce - Nie wierz we wszystko co wyczytasz o GROMie.
[...] budowy kondycji wyników siłowych itd. wszystko to daje mu tylko wyników zdobywanych ale także zachwyt ludzi którzy myślą że jak gość jest napakowany i wazy 130 kilo to znaczy że ledwo sie rusza i chodzi cały czas zasapany :) Niewarto jechać innych i jeszcze wciągać w to małysza :) bo oni to robia dla siebie a nie dla kogoś i niepotrzebnie [...]
[...] Mana Wong Shun Lunga i z tego co ja wiem to nikt tam o czymś takim nie slyszał. Kilku mistrzów z foshan skad pochodzi styl naucza obecnie tego stylu w sposób pierwotny - to znaczy z przed Ip Mana - pochodzący od jego nauczycieli oraz rodowe wersje - w zadnej niema parteru! A u Loung Tinga jest Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-06-03 15:54:18
[...] chlopak kupi dodatkowo witaminki i do kazdego posilku stara wrzucic warzywa i nic mu nie bedzie. Dodatkowo obra taktyka jest co kilka - kilkanascie dni zmienianie diety to znaczy proporcje te same ale inen skladniki. Od zlego odzwyiania w wieku lat 14-nastu sie nie umiera, gdyby tak bylo tysiace grubasow z jego klasy ktorzy na kazdej przerwie [...]
dieta jest (co nei znaczy ze masa idzie) To znaczy, ze nie masz diety, a jesli jest-to gówniana. Mono Ci wystarczy, chociaz patrzac na Twoj post, obawiam sie, ze i tak nie jestes w stanie go wykorzystac. Zamiast pytac o rzeczy omawiane po setki razy, zerknij czasem do wyszukiwarki.
[...] naciagac lub klamac ze dana firma jest dobra czy zla, wrzucilem badania bo akurat robilem proste, to chyba dobrze wkoncu wino ora watrobe, wiec jak wyniki sa podniesione, to znaczy, ze jakis hepatotoksyczny srodek tam siedzi, a nie chodzilo mi koniecznie, ze jakis odpad radioaktywny pisalem tez, ze mojej opini nie mozna w 100% brac pod uwage, bo [...]
[...] uzywam 44 a/s co jest dla mnie troche uciazliwe bo ja mam lichy mostek i zawsze musze walczyc ze sztangą bo mi leci na brzuch. Rozmiarowo jest w miare ok, wchodzi lekko a to znaczy ze jest deczko za duza ale w 42 bym sie raczej nie wbil. Poza tym ta koszulke od poczatku mialem troche rozciagnieta bo kupilem uzywaną. Owna A/S oznaczona jest [...]
to znaczy w tym wyciskaniu sztange moge chwycic na szerokosc barkow i do połowy opuscic? Tak to rozumiem popraw mnie jak sie myle. Z bickami budowa w niczym nie przeszkadza bede robił na prostym choć troszke gorzej sie robi ;) CZyli duze partie miesni moge zaczynac od 12 powtorzen i schodzic do 6 (czyli 4 serie) co serie zwiekszajac ciezar, z [...]
[...] No wiec bardzo mi pasuje, ale nie uwzglednial przedramion i brzucha za wyjatkiem ilosci cwiczen. Niejasnosc mam co do "W poniedz robisz zawsze 3*15-20 powt". To znaczy 3 serie kazdego cwiczenia? Czyli np. na klatke 6 serii ( po maja byc 2 cwiczenia ruszajace rozne aktony - tak mam ), na barki 9 serii (tez na rozne aktony mam rozbite, [...]
[...] Gdzieś czytałam, że mózg do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje glukozy i mam wrażenie, że może teraz po odstawieniu słodyczy dostaje jej mniej i stąd te bóle? Czy to znaczy że powinnam spróbować jeść więcej węglowodanów? FRUTEX: więc prawdopodobnie masz rację pisząc że może chodzić o uzależnienie od cukrów... czy jest na to jakaś rada? [...]
[...] odzyskuję energię %-) Uważacie, że aeroby po CF mają jakikolwiek sens? Mi się wydaje, że to jakby mija się z celem, ale może ktoś ma inne zdanie? Jak nie masz sił, to znaczy że zrobiłeś dobry trening. Więc na chama nie wprowadzaj aero tylko na razie zostań przy tym co masz. I załóż nowy temat, tak na przyszłość jeśli będziesz miał pytania, [...]
Ja mam to szczęście że jestem na względnie łatwym kierunku. Co nie znaczy, że nie ma po nim roboty :-D Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-09-29 23:14:30
niech mi ktos napisze jasno, w 2-3 zdaniach co dokladnie znaczy wyrazenie "alkohol scina bialko". slysze to od kazdego, ale szczerze mowiac nie myslalem nad tym i nie jestem sobie w stanie wyobrazic jak to scinanie bialka ma wygladac i co macie na mysli? chodzi wam o miesnie czy o bialko z pokarmu i jak to dzialo? slyszalem cos o [...]
znaczy tak mi sie wydaje ze moze troszke sie wyzerbilem, Na brzuch robie ABS, jestem na poziomie 3 a reszte partii systemem 12-10-8-6 w tym momencie z przerwami miedzy seriami mniej wiecej 2 minuty. Nie twierdze ze uwazam ze powinienem urosnac od razu, wiem ile czsu to trwa, po prostu mowie co zaobserwowalem. BTW?? a co to bo zawsze zapominam. [...]
[...] naprawdę służyły do masowych egzekucji przy pomocy gazu, dla zabicia sześciu milionów osób musiałyby pracować bez przerwy przez 68 (sześćdziesiąt osiem!) lat. To znaczy, że Trzecia Rzesza musiałaby istnieć przez przynajmniej 75 lat! Utrzymywanie, że owe pomieszczenia służyły do wykonywania egzekucji masowych czy też indywidualnych [...]